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來源：羊城晚報 2019年8月6日
版次：A14 作者：陳映平 沈中
德叔，名張忠德，是中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師，教授，博士研究生導師，廣東省中醫(yī)院副院長，他醫(yī)術高明、風趣親民，被患者親切地稱為“德叔”。在德叔醫(yī)古，德叔將通過通俗易懂的小故事，給老百姓闡述中醫(yī)理論，告訴人們少生病、不生病的絕招。
醫(yī)案：48歲 陸先生，鼻炎遇到失眠焦慮
陸先生今年48歲，在潮汕開工廠，10年前生意剛開始時，勞心勞力，交際應酬多，天氣突然變冷時動不動就一串噴嚏、幾把鼻涕。剛開始，陸先生買了鼻噴霧劑，鼻子不舒服了就噴幾下，挺省事。
近年來，鼻炎越來越嚴重，季節(jié)變換時，早上起床就噴嚏不斷，鼻塞、流涕，整天覺得頭暈腦漲，睡眠也不好，經(jīng)常打呼嚕，時不時睡中憋醒。這段時間睡眠越來越差，還動不動就發(fā)脾氣。
陸太太覺著越來越不對勁，50歲不到的男人，怎么跟女人更年期一樣了呢？經(jīng)人介紹，陸太太硬把陸先生拽到了德叔的診室。
德叔解謎：肺氣虛，脾腎不固所致
德叔認為，陸先生多年鼻炎，問題出在肺、脾、腎。
肺為最嬌嫩器官，肺氣不固，易感受各種邪氣，常年在潮汕地區(qū)喜飲涼茶，脾陽嚴重受打擊，肺脾不足，產(chǎn)生不了足夠氣血，抵抗力很差，稍微有個風吹草動，便會鼻塞、鼻癢、打噴嚏等不適。
步入中年的陸先生，腎氣逐漸不足，中醫(yī)認為腎為氣之根，腎氣不固，人體的原動力也不足，同時脾虛到一定程度，肝又旺起來，故出現(xiàn)睡眠差，煩躁等不適。
治療上，德叔重點放在補肺固表，調(diào)脾溫腎。經(jīng)服藥治療1周后鼻塞、打噴嚏等不適明顯緩解，目前仍間斷門診復診調(diào)治，至今1年鼻炎沒再發(fā)作。
預防保?。鹤⒅厝粘Ｕ{(diào)護，配合中藥熏鼻
預防鼻炎發(fā)作日常調(diào)護非常重要，懂得如何防風防寒為重中之重。
冷空氣最容易傷肺氣，尤其是陸先生這類鼻炎老病號，更要懂得防“人造風寒”，應注意保護好頸肩部，但現(xiàn)在天氣這么熱，又不能不開空調(diào)，夜間開空調(diào)或吹風扇最好穿薄薄的純棉背心，吹了一晚上的冷空氣，晨起第1件事情是要搓熱面部，散寒，洗完頭發(fā)，一定要吹干后外出。盡量不要熬夜，要保證充足的睡眠，午休時間盡量學會睡子午覺。不能迷戀于沖鼻器，天天沖洗鼻腔，日久會鼻黏膜受損。
平時可以用中藥熏鼻法，改善鼻塞、打噴嚏等癥狀。具體如下：橘紅5克，炒蒼耳子20克，紫蘇葉15克，煎煮約30分鐘，放入水杯中，鼻孔對著杯口熏，每次熏5-10分鐘，每周3-5次即可，若出現(xiàn)鼻腔干燥、口干，橘紅用量減半使用。
德叔養(yǎng)生藥膳房：蔥芪參飲、白術蒼耳煲豬腱子肉
蔥芪參飲
【材料】
黃芪15克，太子參10克，蔥白4節(jié)，生姜3-5片。
【功效】
祛風散寒，固表通竅。
【烹制方法】
將各物洗凈，把黃芪、太子參放入鍋中；加入適量清水1000毫升（約4碗水量），武火煲沸后，改為文火煲約30分鐘，再放入蔥白、生姜，煎煮約15分鐘即可，代茶飲。此為1人量。
白術蒼耳煲豬腱子肉
【材料】
豬腱子肉400克，白術15克，炒蒼耳子10克，蜜棗1-2個，生姜3-4片，精鹽適量。
【功效】
健脾益氣，散寒通鼻竅。
【烹制方法】
將各物洗凈，蜜棗去核，豬腱子肉切成小塊；與白術、炒蒼耳子、蜜棗、生姜一起放入瓦煲內(nèi)；加入清水約2500毫升（約10碗水量），武火煮沸后，改為文火慢煲1.5小時，放入適量精鹽調(diào)味即可。此為3-4人量。
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